Тренажер жим ногами

Производственный артикул:

197 300 ₽

Версия

Материалы:

Опоры: Сталь. Покрыты порошковой полимерной краской. Стандартный цвет – черный RAL 9005 или серый RAL 7040.

Сиденье: Фанера ФСФ. Покрытие - атмосферостойкая лессирующая акриловая пропитка с лаком. Стандартные цвета: Палисандр, Махагон, Тик.

Поставляется в собранном виде.

Длина: 2108 мм

Ширина: 754 мм

Высота: 1568 мм

Вес: 235 кг

Объём для транспортировки: 1,25 м3

Как использовать:

Шаг №1.
“Снарядите” тренажер путем установки на него по обе стороны требуемого веса из блинов.

Шаг №2.
Лягте под него и расположите ноги на ширине плеч в середине платформы.

Шаг №3.
Упершись в платформу, чуть подайте ее ногами вперед, снимая нагрузку со стопоров. Удерживайте платформу вверху.

Шаг №4.
Медленно опустите “тележку” вниз до угла 90 градусов в коленном суставе.

Шаг №5.
Разогните колени, толкая вес пятками, затем верните платформу в исходное положение.

Шаг №6.
Повторите движение требуемое количество раз.